Обръщането е вълнуващ етап – често това е първият начин, по който бебето ви става наистина подвижно. Някои бебета се обръщат от корем по гръб още на 3-месечна възраст, но всяко бебе е различно.
След като бебето започне да контролира главата си, то ще започне да я повдига заедно с гърдите и да позиционира тялото си, за да се обърне. В крайна сметка ще се научи да се обръща от корем по гръб, а след това и от гръб по корем. Мотивът за първите обръщания често е играчка, която е малко извън обсега му – или вие.
Кога бебетата се обръщат?
Бебето ви може да успее да се обърне от корем по гръб още между 3 и 4 месеца. Обикновено обаче са нужни около 5–6 месеца, за да се обърне от гръб по корем, защото за това движение са необходими по-силни мускули на врата и ръцете.
„Обръщането е важен етап за бебетата – и вълнуващ за родителите!“ казва д-р Шоунте Джеймс, педиатър и специалист по неонатология. „Търпението, практиката и нежното насърчаване могат да помогнат на вашето мъниче да започне да се обръща.“
Как бебетата се научават да се обръщат
За едно бебе обръщането е координирано движение. Необходими са контрол на главата и силни мускули на врата, ръцете, корема и гърба. Бебетата започват да се подготвят за този етап още от раждането!
Новородено
През първите седмици бебето ви може да няма добър контрол над главата и врата – това е нормално. Достатъчното време по корем, дори още като новородено, е изключително важно за изграждане на тези мускули. Започнете с кратки сесии по няколко минути, няколко пъти на ден.
„Бебетата първоначално не обичат времето по корем и може да станат малко раздразнителни,“ казва д-р Джеймс. Тя препоръчва да започнете с 1–2 минути по няколко пъти на ден и постепенно да увеличавате времето, когато бебето се чувства по-комфортно.
1–2 месеца
Бебето ви може да се затруднява да повдига главата си, когато е по корем, но постепенно ще започне да я повдига за кратко и да я обръща от едната към другата страна. Насърчавайте го да продължи – дори ако изглежда неудобно и се мръщи.
3–4 месеца
До 3-месечна възраст бебето вече прави впечатляваща промяна – от напълно зависимо новородено се превръща в активно и реагиращо бебе.
Този нов контрол може да включва и малка „лицева опора“. Когато е по корем, бебето може да повдига главата и раменете си високо, подпирайки се на ръцете. Това укрепва мускулите, които ще използва, за да се обръща.
Вероятно първото обръщане ще се случи по време на игра по корем. Когато изведнъж се озове по гръб, бебето може да бъде също толкова изненадано, колкото и вие! В началото обръщането може да е малко плашещо, но скоро новото умение ще му хареса.
5–6 месеца
На 5 месеца бебето вероятно ще може да повдига главата си, да се изтласква на ръце и да извива гърба си, за да повдигне гърдите си от пода. Може дори да се поклаща по корем, да рита с крака и да „плува“ с ръце.
Всички тези упражнения помагат за развитието на мускулите, нужни за обръщане и в двете посоки – обикновено до 5–6-месечна възраст.
Как да помогнете на бебето си да се обръща
Ето няколко начина да насърчите обръщането:
- Поставяйте играчки малко извън обсега му, за да го стимулирате да се обърне към тях.
- Осигурявайте достатъчно време по корем за укрепване на мускулите.
- Направете времето по корем по-забавно – пейте, дрънкайте с играчки и лягайте до бебето.
- Осигурете постелка за игра, където да упражнява движенията си удобно.
- Насърчавайте и аплодирайте усилията му.
- Важно е домът ви да бъде обезопасен. Ще се изненадате до какво може да достигне едно обръщащо се бебе!
Какво да направите, ако бебето не се обръща
Ако до 6-месечна възраст бебето ви не се обръща и също така не е преминало към сядане, придвижване или пълзене, поговорете с педиатъра му.
Ако имате съмнения относно развитието на бебето си, най-добре е да действате рано и при нужда да потърсите помощ при забавяне в развитието.
